特集

こんにちは。神戸三宮鍼灸接骨院SORA院長の藤原直人です。 前回の特集では、シニア世代にとって「動ける体は最高の資産」というテーマでお話をいたしました。今回はその実践編として、私たちが日常的に行っている「歩く」ということ――つまり毎日の「ウォーキング」に深くスポットを当てていきます。 健康寿命を延ばす鍵は「歩き続けること」…

こんにちは。神戸三宮鍼灸接骨院SORA院長の藤原直人です。 前編では、いつまでも自分の足で歩き続けるための「正しい歩き方」や「靴選び・靴ひもの締め方」について詳しく解説しました。後編はその一歩先、私たちが毎日何気なく履いている「靴下（ソックス）」にスポットを当てていきます。「健康のために機能性の高い靴下を選んでいる」とい…

米寿を過ぎ、身体にガタが来たことを実感する今日この頃ではあるが、来年の卒寿は健康寿命を維持したまま迎えたいと願うとともに、これまでの生き方を続ければ、可能だろうと考えている。 振り返れば 我々の世代は生まれた時から、小学校（当時は国民学校）2年生での敗戦まで戦争の惨禍を生き抜き、さらに数年の混乱期を乗り越えてきた。小学…

リタイアしたら、節約・節約だけではもったいない。お金を減らさずに、人生を楽しむためのお金の使い方を考えてみませんか 「貯める」から「賢く使う」 「老後のためにある程度のお金を持っていないと、不安だ」。そう思いながら働き、毎月のお給料から生活費、住宅ローンに教育費を支払い、お小遣いは少しだけで我慢してきましたよね。ある…

こんにちは。神戸三宮鍼灸接骨院SORA 院長の藤原直人です。私はこれまで20年近く、延べ数万人の方の体と向き合ってきました。そして、施術の現場ではいつもお伝えしていることがあります。お金を貯めても、寝込んでいたら意味がない。動ける体こそ、人生最高の資産です。老後資金の話はよく聞きます。資産運用の情報もあふれています。しかし…