日本料理 調理師
25年以上のキャリアで培った知識を活かし、旬の食材で心と身体を整える「食の知恵」を大切にしています。
現在は地域の食に携わる店舗の店長を務めながら、家庭でも無理なく取り入れられるプロの技や、素材の持ち味を活かすコツを提案。
「何を食べるか、どう食べるか」を通じて、シニア世代の皆さまが毎日を健やかに、美味しく過ごせるお手伝いをしています。
趣味
映画鑑賞・山登り・食べ歩き・コーヒー
「和食の知恵を、毎日の食卓へ」
プロの技を分かりやすく、ご家庭ですぐに試せる形でお届けします。身体と丁寧に向き合いながら、これからの自分のために。和食を通して、一歩一歩、心も身体も軽やかに。
詳細はWEBサイトにて公開中
日本料理のWEBサイト https://japanese-food.net/
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まなぶ
「揚げ物は重い」と諦めないで!カレーパン専門店の店長が教える、身体に優しくサクサクを味わうプロの知恵
皆さん、こんにちは。調理師のおかけんです。じりじりと暑い日が増え、体力の消耗や食欲の低下が気になる季節になってまいりました。夏バテ予防にと「スタミナのつくものを食べたい」と思う一方で、「揚げ物や油っこいものは、どうしても胃もたれしてしま… -
まなぶ


カレーの香りには理由がある。スパイスと共に歩んできたインドの知恵
皆さんこんにちは。調理師のおかけんです。いかがお過ごしでしょうか? 夏になるとなぜか無性にカレーが食べたくなる、という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなカレーに欠かせない「スパイス」についてお話ししたいと思います。 カレーはもと… -
まなぶ


すりおろして、叩いて、混ぜるだけ。長芋と梅の“とろろ蕎麦”で楽しむ、夏の一杯
連日の暑さで、麺類にお世話になる機会も増えてきたのではないでしょうか。今回は、そんな夏の麺類を少しだけ贅沢にしてくれる、私自身が好んで食べている組み合わせをご紹介したいと思います。すりおろした長芋と、叩いた梅干しを混ぜるだけの、とてもシ…

